Diet coaching

Presja odpowiedniego wyglądu dopada bez względu na wiek czy płeć. Naukowcy przeprowadzili badania i obliczyli, że statystyczna Polka jest na diecie przez 17 lat (!!!) swojego życia. Kolejne próby wprowadzania restrykcji do naszego żywienia podejmujemy średnio dwa razy na rok. Ale jednak – ponosimy porażki, składamy obietnice, których nie dotrzymujemy i przez lata tkwimy w uporczywej potrzebie zmiany swojego wyglądu i – niestety – w poczuciu rozczarowania i niezadowolenia z siebie. Wydajemy majątek na leki, zioła, kolejne wizyty u dietetyków i inne cuda. Efekty – jak widać - niewielkie lub krótkotrwałe.
Jeżeli:

• chcesz przyjrzeć się swoim zwyczajom żywieniowym;
• zrozumieć co leży u podstaw problemów z wagą i wyglądem;
• odkryć swoje potrzeby i marzenia związane z kwestią wizerunku;
• opracować swoją własną koncepcję zmiany wyglądu;
• stworzyć swój własny plan żywieniowy – mocno oparty o tryb życia/pracy, biorący pod uwagę preferowane produkty, a jednocześnie wspierający zdrowie i właściwe odżywienie organizmu;
• odnaleźć własną ścieżkę poprawy kondycji;
• znaleźć wsparcie profesjonalistki, która nie tylko pomoże Ci zmienić swój wygląd, ale również zrozumieć i unicestwić mechanizmy autosabotażu i niepowodzeń oraz pewną ręką przeprowadzi Cię przez cały proces zmiany.

Zadzwoń lub napisz – jestem pewna, że wspólnie przełamiemy schemat „odchudzam się na wakacje” i „odchudzam się od Nowego Roku” :)